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¡Únete a nuestro desafío OCR!¡Únete a nuestro desafío OCR!

febrero 6, 2023febrero 6, 2023| SolstizioSolstizio| 0 comentario | 21:15

¿Eres un corredor o un entusiasta de fitness? ¿Estas buscando un nuevo desafío? ¡Estamos buscando 5 corredores que estén listos para aplastar su primera carrera de obstáculos!

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¿Debo recibir entrenamiento personal?¿Debo recibir entrenamiento personal?

enero 31, 2023enero 31, 2023| SolstizioSolstizio| 0 comentario | 8:32 a.m.

El entrenamiento personal se está convirtiendo en una forma cada vez más popular para que las personas alcancen sus objetivos fitness. Pero es justo preguntar, ¿debería recibir entrenamiento personal? ¿Es para mi?

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¿Por qué inscribirse en una carrera de obstáculos (OCR)?¿Por qué inscribirse en una carrera de obstáculos (OCR)?

enero 26, 2023enero 26, 2023| SolstizioSolstizio| 0 comentarios | 15:10

Las carreras de obstáculos, también conocidas como OCR, son un deporte en el que un competidor, viajando a pie, debe superar diversos desafíos físicos en forma de obstáculos. Las razas varían en

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¿Cómo mantener tu rutina de salud mientras viajas por trabajo o vacaciones?¿Cómo mantener tu rutina de salud mientras viajas por trabajo o vacaciones?

enero 20, 2023enero 20, 2023| SolstizioSolstizio| 0 comentario | 12:56

Viajar es un placer para la mayoría de las personas, incluso cuando se viaja por trabajo. La emoción de hacer las maletas y prepararse para salir de la rutina normal por un

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Ingrese a nuestro sorteo de programas de entrenamiento personal gratuitos y pulsera de actividad (fitness tracker)Ingrese a nuestro sorteo de programas de entrenamiento personal gratuitos y pulsera de actividad (fitness tracker)

enero 4, 2023enero 4, 2023| SolstizioSolstizio| 5 Comments | 22:06

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enero 1, 2023enero 1, 2023| SolstizioSolstizio| 0 comentario | 20:21

¿Escribiste tus Resoluciones de Año Nuevo otra vez? ¿Se ve inquietantemente similar al año anterior? No pretendo hacerte sentir mal, la verdad es que mucha gente

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diciembre 27, 2022diciembre 27, 2022| SolstizioSolstizio| 0 comentarios | 17:16

La mayoría de nosotros no estamos tratando de convertirnos en supermodelos, aparecer en una película de superhéroes o batir un récord mundial corriendo una maratón. Solo estamos tratando de ser como

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diciembre 24, 2022diciembre 24, 2022| SolstizioSolstizio| 0 comentario | 15:26

Si le preguntaras a un gran número de personas cuál es la razón más importante por la que no hacen ejercicio, adivina qué respondería la mayoría: “No tengo suficiente tiempo”. yo

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¿Cómo lograr el equilibrio perfecto entre cardio y levantamiento de pesas?¿Cómo lograr el equilibrio perfecto entre cardio y levantamiento de pesas?

diciembre 13, 2022diciembre 13, 2022| SolstizioSolstizio| 0 comentarios | 17:50

Levantar o no levantar, esa es la cuestión. La mayoría de las personas asocian el levantamiento de pesas con bíceps grandes, hombros anchos y piernas enormes. Mientras que el cardio está asociado con el peso

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¿Cómo prepararte para tu primera competición de running?¿Cómo prepararte para tu primera competición de running?

diciembre 13, 2022diciembre 13, 2022| SolstizioSolstizio| 3 Comments | 17:50

Ya sea un 5k, 10k o cualquier distancia, inscribirse en tu primera competencia puede ser aterrador. Has puesto un gran esfuerzo en mejorar tu salud y te sientes

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