Día: 13 diciembre, 2022

Levantar o no levantar, esa es la cuestión. La mayoría de las personas asocian el levantamiento de pesas con bíceps grandes, hombros anchos y piernas enormes. Mientras que el cardio está asociado con el peso

Ya sea un 5k, 10k o cualquier distancia, inscribirse en tu primera competencia puede ser aterrador. Has puesto un gran esfuerzo en mejorar tu salud y te sientes